Aralık 2019'dan beri Çin’de ortaya çıkan ve akut solunum yolu hastalıkları kümesi olarak tanımlanan Yeni Tip Koronavirüs 2019 (COVID-19) hastalığı dünyada COVID-19 krizinin ortaya çıkmasına neden olmuştur. COVID-19 krizinden oldukça etkilenen gruplardan birisi olan üniversite öğrencileri ağır psikolojik baskı hissetmektedirler. Bu araştırmanın amacı, COVID-19 kriz döneminde dört haftalık online bilinçli farkındalık yoga uygulamasını üniversite öğrencilerine uygulayıp, uygulamanın etkisini ölçmektir. Araştırma grubunu 14 üniversite lisans öğrencisi oluşturmuştur. Veri toplama aracı olarak kişisel bilgi formu ve Depresyon Anksiyete Stres Ölçeği-21 (DASÖ-21) kullanılmıştır. Verilerin analizinde, öntest, sontest ve izleme test puan değerlerini karşılaştırmak için tek yönlü tekrarlı ölçümlü ANOVA kullanılmıştır. Araştırma sonuçları, katılımcıların depresyon ve stres boyutlarına ilişkin sontest ve izleme testlerinin ortalama puanlarının öntest puanlarına kıyasla anlamlı olarak daha düşük olduğunu ortaya çıkarmıştır. Buna göre, dört haftalık online bilinçli farkındalık yoga uygulamasının üniversite öğrencilerinin psikolojik sağlığını iyi yönde etkileyebileceği ve bu etkinin en az bir ay sürebileceği söylenebilmektedir.
